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腎虛腰酸背痛，通?？梢宰鲆韵绿幚恚?br/>一、飲食調(diào)理：可以吃補腎的食物，如桑葚、枸杞、羊肉、韭菜等，以上食物有補腎的作用，對腎虛引起的腰酸背痛等癥狀有一定改善作用。
二、中成藥調(diào)理：如果是以腎陰虛為主，可以用六味地黃丸進(jìn)行加減治療。如果是以腎陽虛為主，可以應(yīng)用桂附地黃丸等進(jìn)行加減治療。
三、其他處理：患者平時可以多做一些戶外運動，如游泳、跑步、騎單車等，以增強體質(zhì)，達(dá)到健腰補腎的作用。另外，生活要規(guī)律，保證充足的睡眠，早睡早起。