睡不著的有效辦法怎么辦
瀏覽 - 次
病情描述：
睡不著的有效辦法怎么辦
杜志剛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
擅長(zhǎng): 面癱，面肌痙攣，高血壓，高脂血癥，腦梗死，頭暈，頭痛，癲癇，失眠，三叉神經(jīng)痛的康復(fù)治療。
已幫助254250人
向TA提問(wèn)有用 (50)
睡不著就是我們所說(shuō)的失眠，一方面患者可以適當(dāng)調(diào)整睡眠時(shí)間，減少白天睡眠時(shí)間，這樣可以有利于晚上睡眠質(zhì)量的提高。其次患者可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)整身體機(jī)能情況，從而改善睡眠。還可中醫(yī)藥物治療：朱砂安神丸、龍膽瀉肝湯、溫膽湯、半夏秫米湯、黃連阿膠湯、歸脾湯、酸棗仁湯、柏子養(yǎng)心湯、天王補(bǔ)心丹等。治療上主要是以寧心安神藥物為主要治療藥物，具體應(yīng)用方劑還需辯證治療。
神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生推薦