無法集中注意力怎么辦
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病情描述：
無法集中注意力怎么辦
杜志剛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
擅長: 面癱，面肌痙攣，高血壓，高脂血癥，腦梗死，頭暈，頭痛，癲癇，失眠，三叉神經(jīng)痛的康復(fù)治療。
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成年人注意力不集中，原因比較多，首先是個人心理因素，被雜事纏身，思慮過度，其次考慮是神經(jīng)衰弱，這和壓力大有直接關(guān)系，最后考慮是精氣不足，個人生活習(xí)慣與生活節(jié)奏問題。建議患者要學(xué)會克制自己，學(xué)習(xí)，做事的時候不要想其他的，注意勞逸結(jié)合，早睡早起，規(guī)律生活。同時學(xué)會調(diào)整身心，忘記過去，必要時就診神經(jīng)內(nèi)科，行焦慮抑郁量表檢查，如果發(fā)現(xiàn)問題，可以應(yīng)用抗焦慮抑郁藥物。
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