孕婦缺鐵吃什么食物好
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病情描述：
孕婦缺鐵吃什么食物好
山丹主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
擅長(zhǎng): 普通產(chǎn)科孕婦的圍產(chǎn)期保健、產(chǎn)前診斷，以及產(chǎn)科高危疑難疾病的篩查與診治，如各種類型的妊娠合并癥。
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孕婦缺鐵一般吃有營(yíng)養(yǎng)的食物就可以，或多或少都能補(bǔ)鐵，比如肉、蛋、奶、蔬菜、水果都能起到補(bǔ)鐵的作用。但是總的來(lái)講通過(guò)食物補(bǔ)鐵效果沒(méi)有那么快，尤其是在孕期。如果孕期確實(shí)發(fā)現(xiàn)有缺鐵性貧血還是應(yīng)該補(bǔ)鐵劑的，在食補(bǔ)的同時(shí)補(bǔ)鐵劑。食補(bǔ)當(dāng)然是以蛋白營(yíng)養(yǎng)成分高的食物為主，比如瘦肉，煮雞蛋也能補(bǔ)鐵。如果確實(shí)是孕期發(fā)現(xiàn)有缺鐵，應(yīng)該先進(jìn)行鐵劑的治療，同時(shí)輔助食療。如果沒(méi)有缺，只是偏低，不著急鐵劑治療，只要是出現(xiàn)缺鐵性貧血了，短期內(nèi)用鐵劑治療效果可能更好。如果實(shí)在不想吃藥那就食補(bǔ)，營(yíng)養(yǎng)成分要夠，單獨(dú)從膳食中補(bǔ)鐵效果還是慢的。
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