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治療痰濕的中藥，常見的有二陳丸、六君子丸、參苓白術(shù)散等等，都有健脾、燥濕、化痰的功效。而常見的中草藥有薏米、扁豆、山藥、茯苓、陳皮、半夏、白術(shù)、豆蔻、蒼術(shù)等等，可以取其中的一種或者是幾種泡水喝或熬水喝，都有健脾、燥濕、化痰的功效。
如果出現(xiàn)了痰，一般也要在飲食上注意，不要吃寒涼、太甜和太咸的食物，都容易生痰，也不要吃肥甘厚味的食物或大量飲酒，不要吃刺激性的食物，很容易損傷脾胃，導(dǎo)致再生痰濁，可以吃具有健脾、燥濕、化痰作用的藥食同源食物，比如蓮子、山藥、扁豆、茯苓等等。