![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/29/B7/C271AA2675DD844E40469968467329B7.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
睡眠強(qiáng)迫癥是怎么回事
2023-09-24 14:06:28收聽：-
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睡眠強(qiáng)迫癥是怎么回事
語音內(nèi)容
睡眠強(qiáng)迫癥是指在忙碌一天后，到了晚上雖然很累，但仍然遲遲不肯入睡。泡吧、上網(wǎng)、聚會、宵夜、玩手機(jī)，想用以上方式好好犒勞自己，感覺睡覺就是浪費時間，導(dǎo)致第二天身心疲憊，不足以把精力投入到正常的工作、學(xué)習(xí)、生活中。雖然想起前夜的情況感覺很懊悔，但仍無法逃離這個怪圈。現(xiàn)代城市生活壓