治療駝背最有效的方法
瀏覽 - 次
病情描述：
治療駝背最有效的方法
王建軍主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
擅長: 中西醫(yī)結合診療骨傷科疾病，尤其在頸椎病、腰椎間盤突出癥、椎管狹窄、骨性關節(jié)炎、肩周炎、各種創(chuàng)傷等疾病診治嫻熟，造詣頗深。治療中堅持階梯治療，善用宮廷正骨理筋手法配合藥物治療骨傷科疾病。
已幫助154792人
向TA提問有用 (15)
肌肉鍛煉是治療駝背最有效的方法，主要是鍛煉背部的肌肉。駝背患者背部肌肉處于松弛、萎縮的狀態(tài)，胸大肌以及胸小肌處于緊張、收縮的狀態(tài)，肌肉力量的不平衡導致發(fā)生駝背。先進行胸部肌肉的拉伸運動，再通過劃船運動、俯臥撐等加強背部肌肉的力量，平時也要注意保持正確的站姿以及坐姿，配合佩戴背背佳等護具，糾正駝背的狀態(tài)。
中醫(yī)骨科醫(yī)生推薦