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測量體重一般建議患者在晨起空腹狀態(tài)的時候進行，這個時候的體重是最為準確的。一般來說體重的大小并不十分重要，重要的是進行BMI的檢測也就是體重指數(shù)檢測。體重指數(shù)是公斤體重除以身高的平方，一般在24以下屬于正常范圍，如果超過24或小于20便屬于過胖或過瘦的體型。當然運動員可以達到BMI，超過正常范圍，但是這些人有較強的肌肉含量，而脂肪組織相對較少，這樣的體重盡管較大患者也是健康的。當然如果體重在正常范圍內(nèi)，如果是較多的脂肪含量，也是屬于亞健康狀態(tài)。因此對于控制體重，要注意體育鍛煉和飲食控制的雙重，才能保證健康的體重。