吃什么能減肥
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病情描述：
吃什么能減肥
馮曉云副主任醫(yī)師上海市第一人民醫(yī)院
擅長(zhǎng): 甲狀腺疾病、多囊卵巢綜合征、糖尿病、腎上腺等疾病。
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有些食物確實(shí)有利于減肥，蘋果因富含果膠、纖維素和維生素C，有非常好的降脂作用，有利于減肥。大蒜是含硫化合物的混合物，可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，能夠有效的提高身體的新陳代謝并且降低身體的脂肪，對(duì)于預(yù)防體重增加有非常好的功效。洋蔥含前列腺素A，有利于減肥。葡萄皮中含有豐富的葡萄多酚、單寧、花青素等物質(zhì)，能夠幫助排毒，加快身體新陳代謝，有利于減肥。
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