血脂濃的患者飲食上需要注意什么
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血脂濃的患者飲食上需要注意什么
孫蘇欣主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、更年期綜合征、骨關(guān)節(jié)風(fēng)濕病及其他垂體、性腺、腎上腺、胰腺、甲狀旁腺等內(nèi)分泌代謝性疾病和風(fēng)濕免疫性疾病的診斷和治療。
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血脂濃的患者在飲食上主要是吃蔬菜、瓜果、瘦肉、魚肉，而不要吃油膩、油炸的東西以及動(dòng)物的脂肪，如動(dòng)物里面的肥肉，雞、鴨的皮肉，這些脂肪比較多，都要控制，植物油也要控制。
另外，主食多半是精白米、面，這一類高碳水化合物的食物也要控制，因?yàn)橹竞吞穷愇镔|(zhì)或者高淀粉的物質(zhì)，在體內(nèi)可以互相轉(zhuǎn)化，可以因?yàn)槟芰肯牟粔?，而轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)，增加血液的血脂濃度，還要輔以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，做到吃動(dòng)平衡，讓攝入體內(nèi)的高熱量食物，通過運(yùn)動(dòng)而消耗掉，而
另外，主食多半是精白米、面，這一類高碳水化合物的食物也要控制，因?yàn)橹竞吞穷愇镔|(zhì)或者高淀粉的物質(zhì)，在體內(nèi)可以互相轉(zhuǎn)化，可以因?yàn)槟芰肯牟粔?，而轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)，增加血液的血脂濃度，還要輔以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，做到吃動(dòng)平衡，讓攝入體內(nèi)的高熱量食物，通過運(yùn)動(dòng)而消耗掉，而