產(chǎn)前抑郁癥吃什么食物比較好
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病情描述：
產(chǎn)前抑郁癥吃什么食物比較好
陳大春主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院
擅長: 抑郁癥、焦慮障礙、雙相情感障礙、睡眠障礙、精神分裂癥、青少年精神心理障礙、青少年抑郁癥、青少年情緒及行為障礙、老年性精神障礙、老年性癡呆、成人精神行為障礙、廣泛性焦慮障礙、強迫障礙、恐懼癥、躁狂癥等精神障礙的診斷及藥物治療，精神障礙共病代謝綜合征的處置。
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產(chǎn)前抑郁主要由于孕婦在懷孕期間由于生理和心理的變化，對配偶以及家人產(chǎn)生了一些不合理的期望，但內心并未得到滿足，以及在工作壓力、生活受挫、擔心胎兒的情況下產(chǎn)生的各種負面情緒。
患者可以通過補充營養(yǎng)來緩解這種緊張、憂慮的情緒。核桃、花生、土豆、海產(chǎn)品、蘑菇與動物內臟都是比較好的選擇，富含Q-3脂肪酸、維生素D和碘等物質的海鮮食品
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