正常人血壓多少正常
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病情描述：
正常人血壓多少正常
張妮副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長: 在高血壓病診斷、治療方面累積了豐富的臨床經(jīng)驗，在社區(qū)醫(yī)生高血壓病規(guī)范診治培訓(xùn)以及高血壓病患者健康教育方面做了大量工作。
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正常人的血壓在家庭自測當(dāng)中的范圍應(yīng)該是收縮壓<135mmHg，舒張壓<85mmHg算正常。收縮壓波動在135-139mmHg，舒張壓波動在85-89mmHg叫正常高值高血壓，也稱為臨界高血壓。對于高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓≥140mmHg和或舒張壓≤90mmHg，當(dāng)然不能以一次的測量為準(zhǔn)，一般來說要求非同日三次測量以上，超過數(shù)值才考慮有可能患有高血壓。目前提出臨界高血壓的概念主要就是對還沒有到達(dá)高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但是血壓已經(jīng)是不正常，針對這部分情況要加強血壓的監(jiān)測，以及生活方式的干預(yù)，包括低鹽、低脂飲食，加強運動，超重和肥胖的患者要減重，吸煙的患者戒煙，另外養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，不要熬夜。
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