孕婦怎么睡覺(jué)對(duì)寶寶比較好
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孕婦怎么睡覺(jué)對(duì)寶寶比較好
山丹主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
擅長(zhǎng): 普通產(chǎn)科孕婦的圍產(chǎn)期保健、產(chǎn)前診斷，以及產(chǎn)科高危疑難疾病的篩查與診治，如各種類(lèi)型的妊娠合并癥。
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整個(gè)孕期對(duì)孕婦的要求是休息、睡覺(jué)的時(shí)候一定要側(cè)臥，要么是左側(cè)臥，要么是右側(cè)臥?？赡芤婚_(kāi)始都是交待說(shuō)盡量左側(cè)臥，事實(shí)上左側(cè)臥、右側(cè)臥都可以，但是不要仰臥。隨著孕周的增加子宮的增大，子宮是有重量的，那么大一個(gè)孩子在肚子里，如果仰著躺會(huì)對(duì)孕婦本人引起血流的問(wèn)題。這么大一個(gè)重量的東西壓在肚子上，它會(huì)影響孕婦動(dòng)靜脈的血流，影響孕婦動(dòng)靜脈的血流就會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，所以側(cè)臥對(duì)胎兒是最好的。孕婦整個(gè)孕期都要建議左側(cè)臥或者是右側(cè)臥，不要仰著躺，尤其從中晚期以后，晚期就更不能了。當(dāng)然了，其實(shí)到晚期孕婦也是