失眠吃褪黑素管用嗎
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病情描述：
失眠吃褪黑素管用嗎
彭華主任醫(yī)師上海長征醫(yī)院
擅長: 睡眠障礙、頭痛、神經(jīng)痛、多發(fā)性硬化、脫髓鞘疾病的診斷和治療，尤其擅長頭痛，如偏頭痛、緊張性頭痛、神經(jīng)性頭痛；睡眠障礙，如發(fā)作性睡病、失眠、睡眠期發(fā)作性運動障礙、睡癱癥等方面的疑難疾病、少見病的診斷和治療。
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褪黑素其實是一種激素，有的人是不受用的，就會出現(xiàn)頭痛或眩暈的情況。褪黑素是由哺乳動物和人類的松果體產(chǎn)生，一種胺類激素，能夠使黑色素的細胞發(fā)亮，因而命名為褪黑素。它的主要用途包括延緩衰老，改善睡眠，在改善睡眠方面，它能夠縮短睡覺前覺醒時間和入睡時間，改善睡眠質(zhì)量，睡眠中覺醒次數(shù)明顯減少，次日早晨，喚醒閾值下降。因此，一部分失眠的患者應(yīng)用褪黑素是可以改善睡眠的。
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