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腳扭傷韌帶，局部會有疼痛和腫脹，活動用力的時候存在明顯疼痛等。有時候局部伴隨皮下淤血等表現(xiàn)。如果腫脹明顯，需要常規(guī)拍片檢查排除骨折。如果單純的腳韌帶扭傷，主要是局部理療為主。受傷24小時以內(nèi)及時給予冰敷消腫止痛。24小時以后可以熱敷促進血液循環(huán)。另外，局部可以噴腫痛氣霧劑等活血化瘀的藥物治療。注意休息靜養(yǎng)，一般一到二周可以恢復(fù)。