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倒立時出現(xiàn)陰吹主要是由于陰道松弛以及盆底肌肉、韌帶松弛而導致，最常見于產(chǎn)后以及進行盆腔手術后的女性，可以通過鍛煉進行改善，大部分女性堅持鍛煉效果較好，極少部分女性需要通過手術治療緩解松弛。
鍛煉方式主要有縮肛運動進行盆底康復以及修復、針灸、電療等方式進行修復，如果修復不好會影響性生活，甚至影響夫妻感情，還會出現(xiàn)盆腔內臟器下垂等可能，最常見的是子宮脫垂，需要及時進行干預。
平時需要盡量避免搬運重物以及憋尿、發(fā)生便秘等情況，因為會增加腹腔壓力而加重癥狀，需要補充足夠的營養(yǎng)物質，避免脂肪過少。