![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/71/48/B9C7A4A96D2C6F3D40EE64C77BD67148.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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預(yù)防頸椎病的枕頭如何選
2023-09-03 10:27:10收聽(tīng)：-
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預(yù)防頸椎病的枕頭如何選
語(yǔ)音內(nèi)容
選擇預(yù)防頸椎病的枕頭，主要是兩個(gè)方面：
1、枕頭的高度，高度選擇一拳高左右，墊在后腦勺靠下的位置，維持頸椎正常的生理曲度，避免頸椎部位肌肉和韌帶處于緊張、疲勞的狀態(tài)，預(yù)防勞損形成無(wú)菌性病灶，能夠
1、枕頭的高度，高度選擇一拳高左右，墊在后腦勺靠下的位置，維持頸椎正常的生理曲度，避免頸椎部位肌肉和韌帶處于緊張、疲勞的狀態(tài)，預(yù)防勞損形成無(wú)菌性病灶，能夠