秋天掉頭發(fā)嚴重怎么辦
瀏覽 - 次
病情描述：
秋天掉頭發(fā)嚴重怎么辦
宋艷麗副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
擅長: 濕疹、黃褐斑、痤瘡、白癜風等疾病的診治。
已幫助60509人
向TA提問有用 (50)
秋天天氣干燥水分得不到及時補充，皮脂腺分泌減少，毛發(fā)容易變脆、干枯、折斷，很容易發(fā)生脫發(fā)現象。建議平時加強運動鍛煉，保持良好的心情，要保證睡眠，提高免疫力，促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝。洗發(fā)水要用弱酸性的，能修護受損發(fā)絲，滋養(yǎng)頭部肌膚，不要染發(fā)和燙發(fā)。平時要常常給頭皮做按摩促進血液循環(huán)，有利于生發(fā)、固發(fā)和增加頭發(fā)光澤。建議多吃黑木耳、黑豆和黑芝麻等黑色食物，中藥可以吃何首烏、枸杞等補氣血，益腎精，烏須發(fā)的藥物。