![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FA/7E/5DFF6242A1D384737387A2946AA4FA7E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
治療肩周炎的運(yùn)動(dòng)都有哪些
2023-07-30 23:10:22收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
治療肩周炎的運(yùn)動(dòng)都有哪些
語音內(nèi)容
當(dāng)發(fā)生肩周炎，建議進(jìn)行各個(gè)方向的肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，首先肩關(guān)節(jié)的上舉運(yùn)動(dòng)，推薦爬墻運(yùn)動(dòng)，也就是雙手雙上肢上舉，患側(cè)逐漸接近健側(cè)的高度，每天都進(jìn)行，這樣可以鍛煉肩關(guān)節(jié)的上舉功能。
還要鍛煉肩關(guān)節(jié)的
還要鍛煉肩關(guān)節(jié)的