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如果孩子對(duì)各種食物種類(lèi)不過(guò)敏，可以給孩子添加各種飲食，對(duì)于14歲的寶寶來(lái)說(shuō)，一般還是推薦孩子繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，全天的母乳量或者說(shuō)奶量一般在500-600mL相對(duì)來(lái)說(shuō)比較合適。當(dāng)然要逐漸過(guò)渡到以谷類(lèi)為主食的狀態(tài)，所以一般每天要給孩子提供大概50-100g的谷類(lèi)。
孩子每天的蔬菜、水果攝入也要注意，一般要保證50-150g左右，同時(shí)要給孩子多吃一些肉、魚(yú)、雞蛋等。每天大概在25-50g，另外對(duì)于14個(gè)月的孩子來(lái)說(shuō)，已經(jīng)可以去添加鹽和油，油每天可以給孩子5-15g，油可以給0.1-5g。對(duì)于一歲的孩子來(lái)說(shuō)，如果孩子不加鹽也能吃的很好，可以不給孩子加鹽。在孩子可以接受的情況下，盡量的淡口味有助于孩子口味的調(diào)整。