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在懷孕期間孕婦可以吃蒜，但是一定要注意適量的吃，不能吃太多。蒜具有抗衰老、抗癌的作用，適量的吃可以預防感冒，提高食欲，增加免疫力和抗病作用的能力，而且還可以消除疲勞。
但是蒜刺激性比較大，所以吃多以后會對孕婦的胃部造成較大的刺激，嚴重的會影響到腹中的胎兒。蒜吃多了以后還會產(chǎn)生內(nèi)火，導致孕婦出現(xiàn)上火的癥狀，比如口舌生瘡、大便干燥等。所以孕婦在懷孕期間可以吃蒜一定要適量，還要多吃新鮮的蔬菜、水果，多喝水。