經(jīng)期可以喝速溶咖啡嗎
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經(jīng)期可以喝速溶咖啡嗎
劉冠媛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長: 陰道炎、稽留流產(chǎn)、宮頸癌、難取的IUD、各種妊娠合并癥的妊娠終止的處理。
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經(jīng)期可以適當(dāng)喝速溶咖啡，經(jīng)期偶爾會有煩躁易怒的情緒，喝咖啡可能會加重這種情緒，但是咖啡因有一定緩解痛經(jīng)的作用。經(jīng)期最好注意休息，加強飲食營養(yǎng)，不要吃辛辣刺激的食物，最好不要熬夜，建議不要吃涼的食物，容易加重痛經(jīng)，孕期最好適當(dāng)鍛煉，建議多吃瘦肉，雞蛋，同時建議喝紅糖水，可以預(yù)防痛經(jīng)，經(jīng)期痛經(jīng)嚴(yán)重，最好服用止痛藥物。
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