![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FA/7E/5DFF6242A1D384737387A2946AA4FA7E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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脖子肌肉拉傷怎么恢復(fù)
2023-11-29 14:15:31收聽：-
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脖子肌肉拉傷怎么恢復(fù)
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脖子肌肉拉傷，首先拉傷當(dāng)時(shí)要進(jìn)行冰敷，通過冰敷可以減少肌肉、肌纖維內(nèi)的微血管的出血，減少腫脹。在24h以后可以采用局部熱敷，熱敷可以使局部血管擴(kuò)張，為局部組織帶來更豐富的血液供應(yīng)，加快肌肉損傷的愈合。
其次，
其次，