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血糖高能吃燕麥片嗎

2023-04-10 09:15:48收聽：-

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血糖高能吃燕麥片嗎

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血糖高主要是指糖尿病患者，糖尿病患者可以吃燕麥片，一般還鼓勵糖尿病患者多吃雜糧、粗糧，包括小米、玉米、燕麥片、蕎麥片。由于這些粗糧的膳食纖維豐富、飽腹感強、升糖指數(shù)又低，比起糖尿病患者食用精米、精面要好的