老人骨質疏松吃什么食物比較好
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老人骨質疏松吃什么食物比較好
李云愷副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院
擅長: 骨折、頸腰椎慢性疼痛的治療和康復，包括頸椎病、腰椎間盤突出、神經(jīng)根型頸椎病、胸腰椎骨折、脊髓型頸椎病、腰椎管狹窄、食指骨折、腰椎勞損等。
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老人骨質疏松可以吃什么藥，吃的藥物可以吃補鈣的藥物，對補鈣有肯定的效果，對于老年性骨質疏松有肯定療效。吃的食物可以食用牛奶、小魚、蝦、木耳、海帶、堅果、芝麻，補鈣食物同時食用豐富的新鮮蔬菜和水果，對補鈣和治療骨質疏松也很有幫助。
除了吃這些東西以外，多曬太陽對骨質疏松有好處。同時，在醫(yī)生指導下，在老年人身體情況允許的情況下適當鍛煉活動，這些食物、藥物以及活動等綜合治療，對老年人的骨質疏松有好處。
除了吃這些東西以外，多曬太陽對骨質疏松有好處。同時，在醫(yī)生指導下，在老年人身體情況允許的情況下適當鍛煉活動，這些食物、藥物以及活動等綜合治療，對老年人的骨質疏松有好處。
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