孕婦腿抽筋吃什么
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病情描述：
孕婦腿抽筋吃什么
山丹主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
擅長(zhǎng): 普通產(chǎn)科孕婦的圍產(chǎn)期保健、產(chǎn)前診斷，以及產(chǎn)科高危疑難疾病的篩查與診治，如各種類型的妊娠合并癥。
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孕婦腿抽筋主要是缺鈣引起的，孕婦對(duì)鈣的需求是很大的，因?yàn)樘旱纳L(zhǎng)發(fā)育所需的鈣，都是在孕婦體內(nèi)主動(dòng)汲取的，所以孕婦缺鈣是一定的，常規(guī)的在孕期補(bǔ)鈣也是這個(gè)道理，所以一旦出現(xiàn)抽筋，就得趕緊吃鈣，甚至在抽筋出現(xiàn)之前就應(yīng)該吃鈣。
吃鈣的同時(shí)必須曬太陽(yáng)，否則鈣是很難吸收的或者說(shuō)基本上就不吸收，就沒有用，就是在吃鈣片的同時(shí)要曬太陽(yáng)，才能得到鈣的吸收。孕婦腿抽筋了就說(shuō)明已經(jīng)很缺鈣了，應(yīng)該趕緊開始補(bǔ)鈣，同時(shí)要曬太陽(yáng)，這樣慢慢就緩解了。
吃鈣的同時(shí)必須曬太陽(yáng)，否則鈣是很難吸收的或者說(shuō)基本上就不吸收，就沒有用，就是在吃鈣片的同時(shí)要曬太陽(yáng)，才能得到鈣的吸收。孕婦腿抽筋了就說(shuō)明已經(jīng)很缺鈣了，應(yīng)該趕緊開始補(bǔ)鈣，同時(shí)要曬太陽(yáng)，這樣慢慢就緩解了。
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