強直性脊柱炎平躺著睡不著怎么辦
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強直性脊柱炎平躺著睡不著怎么辦
郭會卿主任醫(yī)師河南省中醫(yī)院
擅長: 治療強直性脊柱炎、風濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)增生、肩周炎、頸肩腰腿痛各類急慢性傷筋骨病及脾胃病等。
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強直性脊柱炎平躺著睡不著解決的辦法就是可以采用側(cè)臥位仰臥位交替睡覺的方式。也就是可以采用左側(cè)臥位睡一會兒，然后改成仰臥位平躺再睡一會兒，難受了以后再改成左側(cè)側(cè)臥位，但注意在側(cè)臥位的時候不要弓腰屈膝屈髖，也就是不要像龍蝦一樣的姿勢，雖然這個姿勢病人會感到很舒服，但這樣久了以后就會導(dǎo)致脊柱變形，出現(xiàn)背部后凸畸形。也可以在背部上帶駝背畸形矯正帶或者T型板兒睡覺防止畸形發(fā)生。
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