戒煙一個月后的癥狀有哪些
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戒煙一個月后的癥狀有哪些
張衛(wèi)華副主任醫(yī)師北京大學第六醫(yī)院
擅長: 各種睡眠紊亂和成年人精神疾病診治，如焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、強迫癥、精神分裂癥、嗜睡癥、自動癥等，尤其是焦慮癥、抑郁癥的診斷、鑒別診斷及規(guī)范治療。
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戒煙如果堅持一個月，生理上的戒斷反應一般就表現(xiàn)的不再明顯、不再強烈，有部分患者可能會存在一些睡眠方面的問題，睡眠質量不高或者說入睡困難這些失眠的癥狀。更常見的一個癥狀是可能會出現(xiàn)對吸煙的渴求，就是心里面還不是會浮現(xiàn)吸煙相關的一些社會活動、想法或者說過去吸煙的體驗，內心里面對煙草的渴求有可能會讓自己恢復吸煙，這種風險會大大增加，所以對這個問題要保持一定的警惕，知道這是戒煙后在一定時間內的一種自然現(xiàn)象，特別要堅持住，再繼續(xù)堅持，這種吸煙的渴求才會逐漸減輕，對自己的干擾才會逐漸不明顯。如果說睡眠紊亂的表現(xiàn)相對有些偏重，