飯后吃香蕉可以嗎
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飯后吃香蕉可以嗎
宗曄主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
擅長: 消化內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷及治療，以及胃鏡、腸鏡、膠囊內(nèi)鏡的診斷技術，胃食管反流病、消化性潰瘍、胃炎、直腸炎、胃穿孔、急性胰腺炎、糜爛性胃炎、胃痙攣、賁門失弛緩癥，膽汁反流性胃炎、痢疾、腺病毒性腸炎等疾病的診斷與治療。
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飯后可以吃香蕉。但是如果本身消化能力比較弱的，最好在飯后一到兩小時左右再吃香蕉。避免飯后立即食用，增加胃腸道負擔，加重消化不良的癥狀。香蕉富含多種維生素，適量食用，有利于人體的身體健康。而且香蕉具有潤腸通便的功效，便秘患者食用，有利于促進胃腸蠕動，改善便秘的癥狀。排便正常的，要盡量避免大量食用引起腹瀉。
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