腳扭了禁忌
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腳扭了禁忌
王建軍主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合診療骨傷科疾病，尤其在頸椎病、腰椎間盤突出癥、椎管狹窄、骨性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、各種創(chuàng)傷等疾病診治嫻熟，造詣頗深。治療中堅持階梯治療，善用宮廷正骨理筋手法配合藥物治療骨傷科疾病。
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腳扭了的禁忌首先要注意禁止活動，扭傷后需要立即停止活動。避免繼續(xù)活動加重，皮下組織的損傷會加重局部的出血，不利于恢復(fù)。其次腳扭傷后早期禁止熱敷。腳部扭傷之后肌肉韌帶等組織損傷，會出現(xiàn)皮下血管破裂出血，引起局部組織淤血以及水腫。早期熱敷會加重組織的滲血以及血管的破裂出血。一般在48小時內(nèi)需要間斷的進(jìn)行局部的冰敷，收縮血管。另外腳扭后禁止長時間久坐。盡量臥床休息，抬高患肢，促進(jìn)靜脈回流，減輕局部的腫脹。
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