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晚上睡不著心里焦躁是什么原因
2023-12-14 15:29:57收聽(tīng)：-
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晚上睡不著心里焦躁是什么原因
語(yǔ)音內(nèi)容
晚上睡不著、心里焦躁，是有入睡困難的情況伴有焦慮，在入睡困難的患者當(dāng)中，20%左右會(huì)伴有焦慮的情緒，焦慮就是指就是對(duì)沒(méi)有發(fā)生的事情感到擔(dān)心和不安。
有入睡困難的人可能在上床睡覺(jué)前就會(huì)擔(dān)心上床以后能否入睡，如果上床以后睡不著，這種焦慮的情緒會(huì)更加嚴(yán)重，焦慮的
有入睡困難的人可能在上床睡覺(jué)前就會(huì)擔(dān)心上床以后能否入睡，如果上床以后睡不著，這種焦慮的情緒會(huì)更加嚴(yán)重，焦慮的