記憶力下降的原因
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記憶力下降的原因
彭華主任醫(yī)師上海長征醫(yī)院
擅長: 睡眠障礙、頭痛、神經痛、多發(fā)性硬化、脫髓鞘疾病的診斷和治療，尤其擅長頭痛，如偏頭痛、緊張性頭痛、神經性頭痛；睡眠障礙，如發(fā)作性睡病、失眠、睡眠期發(fā)作性運動障礙、睡癱癥等方面的疑難疾病、少見病的診斷和治療。
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記憶力下降的原因很多，主要可以分為以下幾個方面。1、年齡，隨著年齡的增長，人自然而然會出現(xiàn)記憶力逐漸下降的，這個不用擔心。2、失眠，主要見于中年人，睡眠不足，第二天無精打采，記憶力也跟不上。3、用腦過度，主要是年輕人多見，適當休息可以改善。4、壓力大、焦慮等，現(xiàn)代生活節(jié)奏快，生活壓力大，很容易導致焦慮的產生，從而影響我們的記憶力。
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