![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/69/E0/78B89015CBD76D0AA792883C36F569E0.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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長(zhǎng)期便秘的原因有哪些
2023-08-17 22:34:35收聽：-
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長(zhǎng)期便秘的原因有哪些
語(yǔ)音內(nèi)容
造成長(zhǎng)期便秘的原因常見包括以下幾點(diǎn)：
1、長(zhǎng)期的飲食不佳，平時(shí)吃的太多、攝入過(guò)多的高熱值以及高脂肪的食物都會(huì)給腸胃消化造成一定負(fù)擔(dān)，從而加重便秘的癥狀。除此之外，平時(shí)喝水太少以及對(duì)水果的攝入過(guò)少也會(huì)造成；
2、運(yùn)動(dòng)方面的因素，平時(shí)運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，長(zhǎng)時(shí)間坐著或者臥床不起都會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)
1、長(zhǎng)期的飲食不佳，平時(shí)吃的太多、攝入過(guò)多的高熱值以及高脂肪的食物都會(huì)給腸胃消化造成一定負(fù)擔(dān)，從而加重便秘的癥狀。除此之外，平時(shí)喝水太少以及對(duì)水果的攝入過(guò)少也會(huì)造成；
2、運(yùn)動(dòng)方面的因素，平時(shí)運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，長(zhǎng)時(shí)間坐著或者臥床不起都會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)