黑芝麻糖尿病人能吃嗎
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病情描述：
黑芝麻糖尿病人能吃嗎
劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
擅長(zhǎng): 糖尿病及其慢性并發(fā)癥、肥胖癥、內(nèi)分泌失調(diào)、骨質(zhì)疏松、酮癥酸中毒、性早熟、尿崩癥、低鉀血癥、低血糖癥、甲亢、甲減、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺炎等疾病的診治。
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糖尿病人是否能吃黑芝麻需要根據(jù)具體情況來(lái)判斷，還需控制食用量以及糖分的攝入量，具體內(nèi)容如下：
1、可以吃：如果糖尿病人的血糖控制較佳，也沒(méi)有其他特殊疾病，則可以適當(dāng)吃黑芝麻。黑芝麻含有維生素A、維生素E、鈣、鐵、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為病人補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于身體健康；
2、不可以吃：如果糖尿病人的血糖較高或伴有其他并發(fā)癥則不可以吃黑芝麻，因?yàn)楹谥ヂ橹泻写罅恐荆?g脂肪所產(chǎn)生的熱量是1g碳水化合物或者1g蛋白質(zhì)的2倍多，相當(dāng)于攝入更多的米飯或其他主食，從而導(dǎo)致血糖波動(dòng)。
除此之外，糖尿病人吃黑芝麻時(shí)也要注意不可以吃加糖的黑芝麻，否則也會(huì)導(dǎo)致血糖快速上升，不利于血糖的控制。
1、可以吃：如果糖尿病人的血糖控制較佳，也沒(méi)有其他特殊疾病，則可以適當(dāng)吃黑芝麻。黑芝麻含有維生素A、維生素E、鈣、鐵、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為病人補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于身體健康；
2、不可以吃：如果糖尿病人的血糖較高或伴有其他并發(fā)癥則不可以吃黑芝麻，因?yàn)楹谥ヂ橹泻写罅恐荆?g脂肪所產(chǎn)生的熱量是1g碳水化合物或者1g蛋白質(zhì)的2倍多，相當(dāng)于攝入更多的米飯或其他主食，從而導(dǎo)致血糖波動(dòng)。
除此之外，糖尿病人吃黑芝麻時(shí)也要注意不可以吃加糖的黑芝麻，否則也會(huì)導(dǎo)致血糖快速上升，不利于血糖的控制。
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