睡醒后肩膀和脖子酸痛怎么緩解
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睡醒后肩膀和脖子酸痛怎么緩解
楊序程副主任醫(yī)師中南大學湘雅醫(yī)院
擅長: 應(yīng)用人工關(guān)節(jié)初次置換、翻修手術(shù)、脛骨高位截骨術(shù)進行髖膝關(guān)節(jié)疾病及畸形的診療，包括髖膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、股骨頭缺血壞死、強直性脊柱炎、關(guān)節(jié)強直、成人髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、類風濕性關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、脛骨骨折等。
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睡醒后肩膀和脖子酸痛，在俗語叫做落枕，專業(yè)上為頸部肩部肌肉勞損。處理方式分3點，第1點，行針灸治療，可以明顯緩解疼痛，有利于減輕頸肩部肌肉的痙攣現(xiàn)象。第2點，局部外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑外敷，可以促進炎癥消退，減輕局部水腫和疼痛。第3點，如疼痛仍未見明顯緩解，可以局部注射利多卡因地塞米松針，在局部進行封閉治療，同時可以進行按摩治療，推拿治療。
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