月經(jīng)期間吃什么水果
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月經(jīng)期間吃什么水果
劉冠媛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長(zhǎng): 陰道炎、稽留流產(chǎn)、宮頸癌、難取的IUD、各種妊娠合并癥的妊娠終止的處理。
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月經(jīng)期間最好是吃溫性的水果，不要吃寒性或熱性的水果，以防對(duì)正常的月經(jīng)周期造成一定的影響，或者誘發(fā)痛經(jīng)，加重痛經(jīng)等。平時(shí)可以吃蘋果，香蕉，梨，葡萄，草莓，櫻桃等，但是一次性不要多吃，吃多容易導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多或消化不良，月經(jīng)期間要注意均衡飲食，以流質(zhì)、易消化食物為主，盡量少在外面就餐。做好腹部保暖及會(huì)陰部清潔。
婦科醫(yī)