孕婦可以吃櫻桃嗎
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病情描述：
孕婦可以吃櫻桃嗎
程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 宮頸惡性腫瘤的早期篩查和診療；女性盆底疾病如壓力性尿失禁、子宮陰道的預防和診療；婦科常見疾病，如子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等微創(chuàng)手術；產(chǎn)科危急重癥的處理。
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孕婦當然可以食用櫻桃，櫻桃的色澤非常誘人，口感又酸甜多汁，所以很多孕婦都比較喜歡食用櫻桃。櫻桃自身的營養(yǎng)價值也非常豐富，除了含有非常充裕的水分之外，還含有比較豐富的維生素，包括維生素C、維生素B以及維生素E等。
除此以外，它還含有少量的膳食纖維以及較多的礦物質(zhì)，比如鈣、鐵、鎂、鋅等，這樣的微量元素、礦物質(zhì)、膳食纖維以及糖分都是在孕期需要適當補充的，所以孕婦可以適當?shù)氖秤靡恍烟?。另外，櫻桃的含鐵量也比較豐富，在懷孕期間比較容易出現(xiàn)生理性貧血，而且由于孕婦自身以及胎兒對于鐵的需求量的增加，也需要在懷孕中晚期適當?shù)脑黾予F的攝入，這個時候食用
除此以外，它還含有少量的膳食纖維以及較多的礦物質(zhì)，比如鈣、鐵、鎂、鋅等，這樣的微量元素、礦物質(zhì)、膳食纖維以及糖分都是在孕期需要適當補充的，所以孕婦可以適當?shù)氖秤靡恍烟?。另外，櫻桃的含鐵量也比較豐富，在懷孕期間比較容易出現(xiàn)生理性貧血，而且由于孕婦自身以及胎兒對于鐵的需求量的增加，也需要在懷孕中晚期適當?shù)脑黾予F的攝入，這個時候食用