糖尿病可以吃南瓜嗎
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病情描述：
糖尿病可以吃南瓜嗎
孫蘇欣主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺疾病、更年期綜合征、骨關(guān)節(jié)風(fēng)濕病及其他垂體、性腺、腎上腺、胰腺、甲狀旁腺等內(nèi)分泌代謝性疾病和風(fēng)濕免疫性疾病的診斷和治療。
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糖尿病可以吃南瓜。南瓜升糖指數(shù)低，可以作為主食的一部分去吃。南瓜一般來(lái)說(shuō)是蔬菜類食物，也可以和雜糧混合一起做成主食吃。南瓜里面含有維生素、微量元素、南瓜素，以及花青素和大量的膳食纖維。糖尿病患者吃入體內(nèi)以后，比吃的精米、精面吃入體內(nèi)以后的升糖指數(shù)要低得多，而且里面的膳食纖維對(duì)于刺激腸道的蠕動(dòng)、防止毒素的吸收，以及防治大腸癌都有很好的幫助。糖尿病患者得腸道腫瘤的幾率比較高，多吃南瓜這種高纖維素的東西可以預(yù)防腸道腫瘤。
另外，南瓜可以作為主食樣的食物，吃到體內(nèi)以后吸附水分體積變膨大，可以使胃腸有飽脹感，不至于讓患者感到饑餓而過多進(jìn)食高碳水化合物。從這
另外，南瓜可以作為主食樣的食物，吃到體內(nèi)以后吸附水分體積變膨大，可以使胃腸有飽脹感，不至于讓患者感到饑餓而過多進(jìn)食高碳水化合物。從這