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明明睡著了卻感覺沒睡怎么回事
2023-10-10 13:10:33收聽：-
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明明睡著了卻感覺沒睡怎么回事
語音內(nèi)容
明明睡著了卻感覺沒睡，這是因為患者的睡眠過淺，或者在一夜的睡眠時間當(dāng)中淺睡眠時相過多。正常的睡眠是由深睡眠和淺睡眠兩種狀態(tài)相互交替，每個夜晚要進行4-5次的交替，如果患者處于深睡眠階段，對睡眠沒有印象，也不會做夢，醒來后會感覺休息的比較好。
如果
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