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蓮子孕婦可以吃嗎
2023-12-28 12:28:56收聽：-
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蓮子孕婦可以吃嗎
語音內(nèi)容
孕婦可以吃蓮子，其屬于藥食同源的食物，既是藥物又是食物。中醫(yī)當(dāng)中認(rèn)為蓮子具有健脾胃的功效，因此可以在懷孕期間讓孕婦吃，能夠起到健脾養(yǎng)胃、助消化的功效。
但是不建議孕婦一次性吃的蓮子過量，并且在煮蓮子的時候最好上壓力鍋壓一下，這樣能使蓮子軟爛、好吸收。
此外在購買蓮子時也要多加注意，很多蓮
但是不建議孕婦一次性吃的蓮子過量，并且在煮蓮子的時候最好上壓力鍋壓一下，這樣能使蓮子軟爛、好吸收。
此外在購買蓮子時也要多加注意，很多蓮