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緩解坐骨神經(jīng)痛先要清楚是什么原因所導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛，臨床中最常見(jiàn)的是腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根所導(dǎo)致的，疼痛區(qū)域主要集中在大腿后側(cè)、小腿后側(cè)、小腿外側(cè)或者足底區(qū)域。
最好的治療辦法就是充分的臥床休息，起床時(shí)佩戴腰圍，同時(shí)加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，可以結(jié)合藥物治療，主要以非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥、脫水消腫藥，同時(shí)配合營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥治療為主。
還有一種種情況是梨狀肌綜合征，因?yàn)槔鏍罴“l(fā)炎或者是局部腫脹壓迫神經(jīng)所導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛，此種情況最好的治療辦法是藥物治療，可以配合梨狀肌周?chē)木植糠忾]治療或者是小針刀治療。