預(yù)防原發(fā)性系統(tǒng)性淀粉樣變最有效的方法
瀏覽 - 次
病情描述：
預(yù)防原發(fā)性系統(tǒng)性淀粉樣變最有效的方法
吳建華主任醫(yī)師上海長海醫(yī)院
擅長: 各種真菌病、癬相關(guān)疾?。ㄈ缡职_、頭癬、體癬、足癬、甲癬、股癬等）及黃褐斑等色素性皮膚病的診斷和治療。
已幫助290937人
向TA提問有用 (50)
原發(fā)性系統(tǒng)性淀粉樣變暫無有效預(yù)防措施，早發(fā)現(xiàn)、早診斷是本病防治的關(guān)鍵。除此之外，應(yīng)合理膳食，積極運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
（1）合理膳食，三餐規(guī)律，控制總熱量的攝入，可少食多餐。宜清淡飲食、低脂、少油、少糖、少鹽，定時(shí)、定量進(jìn)餐。
（2）經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，防止肥胖，目前認(rèn)為低強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間長的運(yùn)動(dòng)有慢跑、游泳，避免久坐不動(dòng)。爭(zhēng)取每周至少5天、每天30分鐘以上的中等量運(yùn)動(dòng)。建議將體重指數(shù)控制在24左右。
（1）合理膳食，三餐規(guī)律，控制總熱量的攝入，可少食多餐。宜清淡飲食、低脂、少油、少糖、少鹽，定時(shí)、定量進(jìn)餐。
（2）經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，防止肥胖，目前認(rèn)為低強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間長的運(yùn)動(dòng)有慢跑、游泳，避免久坐不動(dòng)。爭(zhēng)取每周至少5天、每天30分鐘以上的中等量運(yùn)動(dòng)。建議將體重指數(shù)控制在24左右。
皮膚科醫(yī)生推薦