孕婦能吃紅棗嗎
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病情描述：
孕婦能吃紅棗嗎
張亞蘭主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
擅長(zhǎng): 各種婦科常見病和疑難病的診斷，具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長(zhǎng)各種婦科良性腫瘤如子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位癥、不孕癥、生殖道畸形（陰道縱/斜隔、先天無(wú)陰道等）等疾病的手術(shù)治療，對(duì)于各種生殖道損傷和脫垂的修復(fù)、張力性尿失禁等手術(shù)治療有著相當(dāng)豐富而獨(dú)到的臨床經(jīng)驗(yàn)。
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孕婦能吃紅棗。紅棗含有豐富的鐵元素，有利于孕期預(yù)防缺鐵性貧血。而且紅棗有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，孕婦在孕期容易出現(xiàn)氣血兩虛。適量的吃紅棗，有利于身體健康。不過(guò)吃紅棗一定要掌握度，如果過(guò)量的吃紅棗，有可能會(huì)造成胃不舒服。在懷孕期間飲食要做到多樣化，各種新鮮蔬菜和水果都要適量吃一些，有利于補(bǔ)充維生素和各種微量元素，有利于胎兒的發(fā)育。
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