![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FA/7E/5DFF6242A1D384737387A2946AA4FA7E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰椎間盤(pán)突出腿酸痛怎么緩解
2023-05-01 15:06:44收聽(tīng)：-
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腰椎間盤(pán)突出腿酸痛怎么緩解
語(yǔ)音內(nèi)容
腰椎間盤(pán)突出發(fā)生腿部酸痛，多提示神經(jīng)根受到壓迫，常見(jiàn)緩解的方法如下：
1、多臥硬板床休息：在臥床的時(shí)候，可以減輕腰椎間盤(pán)的負(fù)荷，減緩腰椎間盤(pán)突出的程度，有利于腰腿痛的減輕；
2、
1、多臥硬板床休息：在臥床的時(shí)候，可以減輕腰椎間盤(pán)的負(fù)荷，減緩腰椎間盤(pán)突出的程度，有利于腰腿痛的減輕；
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