做仰臥起坐腰疼怎么回事
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做仰臥起坐腰疼怎么回事
杜輝主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
擅長(zhǎng): 成人足踝部引起疼痛、畸形、腫脹、僵硬的各類(lèi)疾?。喊赐夥?、拇僵癥、跖痛癥、平足、高弓足、馬蹄足、跟腱炎、跟痛癥、距骨壞死、踝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎及各種足踝部嚴(yán)重復(fù)雜畸形；成人下肢畸形矯正：結(jié)合鋼板、髓內(nèi)釘內(nèi)固定及計(jì)算機(jī)輔助泰勒六軸空間外固定架、Ilizarov外固定架治療下肢各類(lèi)畸形，包括膝內(nèi)翻（O形腿）、膝外翻（X形腿）、踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻、下肢骨折畸形愈合、雙下肢不等長(zhǎng)等。
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做仰臥起坐腰疼首先要最明確是否在仰臥起坐之前存在腰部肌肉的拉傷。如果沒(méi)有腰部肌肉拉傷，可能是由于運(yùn)動(dòng)前熱身運(yùn)動(dòng)不到位，導(dǎo)致腰部肌肉緊張，突然用力時(shí)引起的腰部肌肉的拉傷以及韌帶的拉傷。其次，可能是由于腰部本身由于長(zhǎng)時(shí)間勞作彎腰，存在腰肌的勞損，腰肌彈