月經(jīng)期間可以喝酸奶嗎
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月經(jīng)期間可以喝酸奶嗎
種軼文副主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
擅長: 妊娠合并癥的診斷和處理，以及婦產(chǎn)科超聲、產(chǎn)前篩查、婦科常見疾病的處理，尤其是胎盤植入和疤痕妊娠的監(jiān)測及臨床處理。
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月經(jīng)期間可以喝酸奶。酸奶一般偏涼，如果在月經(jīng)期間有冷飲禁忌，如體質(zhì)偏寒，在月經(jīng)期容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等消化道癥狀，喝冷飲可能會加重癥狀，涼的酸奶最好少喝，或者喝常溫的酸奶，對消化道的影響就會小。如果沒有消化道不適癥狀或者體質(zhì)較好，月經(jīng)期喝酸奶不受任何影響。
酸奶是很好的蛋白，含有較多的有益球菌，可以幫助恢復正常的腸道菌群。女性在月經(jīng)期間，由于受到激素的影響，很可能會引起腹瀉、惡心、嘔吐等消化道癥狀，如果身體對酸奶有耐受性，也可以飲用。
酸奶是很好的蛋白，含有較多的有益球菌，可以幫助恢復正常的腸道菌群。女性在月經(jīng)期間，由于受到激素的影響，很可能會引起腹瀉、惡心、嘔吐等消化道癥狀，如果身體對酸奶有耐受性，也可以飲用。
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