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如果感覺自己好像得了憂郁癥，一定要盡快的到正規(guī)的醫(yī)院心理科或者精神科進行診斷和治療。一般需要先進行一些檢查，比如體格檢查、神經(jīng)系統(tǒng)檢查，還有一些實驗室和儀器的檢查，目的是為了排除可能引起抑郁癥狀的軀體疾病。如果經(jīng)過檢查，沒有發(fā)現(xiàn)軀體疾病，就可以診斷為抑郁情緒或者是抑郁癥，一般會進行心理治療還有藥物治療。輕的憂郁癥就是心理治療，重的可能需要心理治療和藥物治療同時進行。心理治療就是由心理治療師與患者進行比較長時間的溝通和交流，了解患者、開導(dǎo)患者的一個過程。藥物治療就是用抗抑郁劑，一般選擇新型的抗抑郁劑，副作用比較小，包括帕羅西汀、西酞普蘭、舍曲林、氟西汀等。憂郁癥的治療一定要堅持足夠的劑量，還有足夠的療程以及預(yù)防復(fù)發(fā)，一般要治療一年以上，不要過早的減量或者是停藥，另外也要進行心理咨詢或者是心理治療預(yù)防復(fù)發(fā)。