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來月經之后可以喝蜂蜜水，適當?shù)暮赛c蜂蜜水對身體有好處，女性在月經期間身體抵抗力較差，喝蜂蜜水可以提高身體抵抗力，還可以增加體內的營養(yǎng)元素。
蜂蜜水里面含有很多的營養(yǎng)物質，比如維生素、礦物質、果糖、葡萄糖等物質，這些物質都對人體有好處。
很多女性在月經期間，很容易出現(xiàn)便秘等各種癥狀表現(xiàn)，適當?shù)暮确涿鬯€可以起到潤腸通便，促進腸道消化、吸收的作用，同時還可以緩解痛經、內分泌失調等各種癥狀表現(xiàn)。
很多女性平時很難入睡、經常失眠，經期癥狀更加明顯，睡覺前喝點蜂蜜水，還可以起到促進血液循環(huán)、改善失眠、緩解疲勞的作用。