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    脊柱側(cè)彎的患者適合做什么運動
    2023-04-28 19:21:13收聽：-
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    脊柱側(cè)彎的患者適合做什么運動
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    脊柱側(cè)彎的患者適合做運動主要是能夠加強胸背肌、腰背肌的動作，比如小燕飛、平板支撐、三點支撐或者五點支撐。前兩組動作主要適合于剛開始鍛煉的人，做起來相對簡單，后兩組動作