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糖尿病人可以吃燕麥片。燕麥片含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、礦物質(zhì)、維生素等，高膳食纖維可以增加胃的飽腹感，減少其他食物的攝入，從而可以降低餐后血糖，改善糖耐量，減少胰島素用量，同時(shí)降低血脂。
還能延緩糖尿病人的饑餓感，增加胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，并促使毒素、垃圾及時(shí)排出，有利于減肥的功效。燕麥片屬于低熱量食物，所以燕麥片非常適合糖尿病患者食用，燕麥可以作為主食代替面粉、米飯。